【ライフ】お正月で疲れた胃には七草がゆで癒そう！七草粥の材料、効果をトラタロウが紹介！

 

 

トラタロウです。

 

お正月で疲れた胃には七草がゆで癒そう！

七草粥の材料、効果をトラタロウが紹介！

 



 

1月7日は七草粥を食べる日～！

無病息災を祈って食べるんだって。

 

6日の夜に七草を切っておいて

1月7日の朝にお粥にして食べるんだ。

 

しかも、切っているときに

七草なずな 唐土の鳥が 日本の国に 渡らぬ先に ストトントン

って歌うんだって！

 

知らなかった 😆

 

ところで、七草粥の七草

全部言える？

 

• セリ
• ナズナ
• ゴギョウ
• ハコベラ
• ホトケノザ
• スズナ
• スズシロ

 

だよ！

全部知ってるかな？

 

 

しかもこの七草には

きちんと意味があるんだ。

 

• セリ・・・・・・・・・・競り勝つ
• ナズナ・・・・・・・なでて汚れをはらう
• ゴギョウ・・・・・・・御仏体
• ハコベラ・・・・・・繁栄がはこびるように
• ホトケノザ・・・・・仏の案座
• スズナ・・・・・・・・神様を呼ぶ鈴
• スズシロ・・・・・・汚れのない純白さ

 

そしてさらに！

こんな栄養もあるんだ。

 

• セリ・・・・・・・・・・消化に効果的
• ナズナ・・・・・・・視力
• ゴギョウ・・・・・・・吐き気、解熱
• ハコベラ・・・・・・歯ぐき、排尿
• ホトケノザ・・・・・歯痛
• スズナ・・・・・・・・消化、しもやけ
• スズシロ・・・・・・咳どめ、神経痛

 

 

うわー

こんなに身体に良い食べ物なら

苦いだろうなぁ 😆

 



 

トラタロウと同じ心配をしているみんなは、

こっちを試したらどうかな？

 

七草粥のアレンジレシピ！

 

七草粥に七草以外を入れる！

 

これはシイタケや卵などが入っているね！

栗もある？銀何かな？？





これなら、七草の味以外にも

いろんな味を楽しめるよね。

 

こういう薬草のようなものが苦手な人は

鶏肉をいれてもいいかも！

お肉が入ればもう最強でしょ 😎

 

梅干し好きの人は

梅干しを入れてアクセントを＾＾



 

七草粥をカレードリアにしちゃったんだって！

これなら食べやすそう！

ていうかもう、七草粥じゃない 😆

とりあえず食べておけば良いって感じかな？



 

 

七草かゆは体に良いし

ヘルシーだし、

食べすぎちゃった年末年始をリセットするために

食べてみてはどうかな？



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