【ライフ】トラとも相性抜群☆バナナを美味しく保存しておく方法は?バナナを美味しく食べて健康でいよう!


 

トラタロウです。

 

バナナを美味しく保存しておく方法は?

バナナを美味しく食べて健康でいよう!

 

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バナナは、体に良いってよく聞くよね!

バナナダイエットっていうのが流行ったくらいだし、

本当に万能なフルーツ!!

 

バナナは1本110カロリーだから、

小腹がすいたときとか良いよね。

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バナナの栄養は?

 
  • カリウム
  • ビタミンC
  • ビタミンB6
  • ビタミンA
  • ビタミンE
  • マンガン
  • 食物繊維
  • 葉酸
  • カロチン
  • コリン
  • 鉄分
  • マグネシウム
  • カルシウム
  • リン
  • アミノ酸
 

 

バナナ1本でこんなに栄養があるんだね。

改めて、バナナの凄さを知った 😎

 

しかも、バナナは腹持ちが良いから、

ダイエットしている人には嬉しい食べ物だよね。

 

 

バナナを美味しく保存しておくには?

 

 

バナナを保存するのに最適な温度は、15~20℃と言われているよ。

 

 

また、バナナはエチレンガスというのを出していて

それが熟れる速度をアップさせるんだ。

だから、房のままでいるとお互いのエチレンガスで熟れバナナに!

甘いバナナが好きな人には嬉しいけど、

最後の1本を食べるときは、真っ茶色になってたら悲しいよね・・・。

 

いつでも、美味しいバナナを食べるには

こんな方法を試してみてね。

 

 
  • バナナスタンド
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100円ショップでも売っているし、

見た目も何だか可愛いから、1つあっても良いかも!

家にあるもので代用するなら、Sフックとか

紐で吊り下げてもOK!

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  • 冷蔵庫に入れる
 

1本ずつバラバラにして

ラップにくるむよ。

そして冷蔵庫に入れておこう!

 

だけど、茶色い斑点が出てきてから入れないと

低温障害になって、バナナが熟れなくなっちゃうんだって!

バナナが真っ黒になっちゃうよ~

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バナナは、暑いところで育つフルーツだからね。

 

 
  • 冷凍庫に入れる!
皮をむいてラップに包んで、

冷凍庫に入れると~

冷凍バナナの完成\(^^)/

カットしたら、食べやすくて良いよ。

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夏に食べたら、アイス感覚で栄養も補給できちゃうよね。

 

 
  • お湯につからせる!?
40~50℃のお湯に、そのまま入れて、

今度は常温に戻るまで放置しておくよ。

(15~20℃くらいのところ)

それで終わり!!

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40~50℃のお湯につかったことで、

バナナはストレスを感じるんだけど、

そのおかげで、抵抗力がアップするんだってー!

 

このバナナだったら、冷蔵庫にいれても真っ黒になることがないらしい。

 

 

逆に早く熟れさせるには?

 

りんごのそばに置いておくと、

早く熟れるんだって!

りんごもエチレンガスを出す果物なんだよ。

 

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トラタロウは今まで、

そのまま置いてあったけど

今度からは1本ずつバラバラにして置いておこうと思ったよ!

 

今日、バナナを2房狩ってきたから~

今からバラバラにする作業に入りま~すっ!!

 

なんか、トラの中でもバナナスイーツは人気なんだよね~!

商品にもなっちゃってる 😎

良いコンビでしょ?

 

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